Sportovní camp
Rozhýbej se před novou sezónou!
Chceš zažít týden plný aerobiku, pohybu a zábavy? Přidej se k naší partě v Dynamic Fit! Ať už jsi naše závodnice, nebo si chceš aerobik teprve vyzkoušet a nebo chceš jen zapracovat na svých dovednostech - tenhle kemp je přesně pro tebe.
Termín: 24. - 28.8.2026
Čas: 7:30 až 16:00
Doporučená věková kategorie: 8 až 15 let
Sídlo: Dynamic fit Hranice, Tř. 1. máje 1901, Hranice
Cena: 3.500,- (z toho nevratná záloha 500kč)
v ceně zahrnuto
- dopolední výuka aerobiku (základní, fitness i sportovní), gymnastiky, flexibility
- lekce Trampolínek, Posilování, Fyzio Fit, DNS
- dvě svačinky denně v podobě ovoce / fitness tyčinek / drobného pečiva / sušenek
- plnohodnotný oběd
- odpolední venkovní aktivity
- hry na rozvoj pohybu, fyzičky a práce v týmu
- vstupy do jiných sportovišť (koupaliště Hranice)
- materiály, odměny, pomůcky
RÁMCOVÝ PROGRAM DNE
7:30 - 8:00 příchod dětí do fitness centra
8:00 - 9:00 ranní probuzení - strečink a příprava těla na výkon (jóga, flexibilita), lehká aerobní sestava
9:00 - 10:00 zaměření na složitější prvky, aerobní řady, skoky, gymnastika, apod.
10:00 - 10:45 dopolední svačinka a odpočinek
10:45 - 11:30 lekce Trampolínek, Posilování, Fyzio Fitness
11:30 - 13:00 oběd na Loděnici
13:00 - 14:00 odpočinek venku, volná zábava, vymýšlení choreografií
14:00 - 15:30 rozvoj kondice a práce v týmu venku
15:30 - 16:00 ukončení a zhodnocení dne a vyzvednutí dětí rodiči ve fitness centru
SPECIÁLNÍ DNY
STŘEDA - pokud počasí dovolí, proběhne celodenní výlet na koupaliště Hranice a program bude přizpůsoben tomuto prostředí
PÁTEK - proběhne závěrečné vystoupení dětí pro rodiče a ukončení tábora v 15:00
S kým budou vaše děti trávit tento čas?
Domča Kruse
Domča je majitelkou Dynamic fitu a miluje pohyb, aerobik a anglický jazyk! Možná proto taky žila 7 let v Irsku, kde i vystudovala vysokou školu. Od svých šesti do 17 let cvičila cvičila aerobik a ráda předává své zkušenosti a vědomosti dál.
Ostatní
Každý den se k nám přidá jedna z DF trenérek a dětem předá znalosti ze svých zaměření. Např. Kača Langerová - Trampolínky, Peťa Václavíková - Fyzio Fit, Sabča Pavlínková - kondice.
Pro více informací se na nás neváhejte obrátit na dominika@dynamic-fit.cz nebo rovnou pokračujte k registraci níže!