PODZIMNÍ ZAHŘÍVAČKA
🗓️ Sobota 30.11.2024
⏰ 8:00 - 11:30
👉🏼Přinášíme vám další dopolední sobotní cvičení v podobě PODZIMNÍ ZAHŘÍVAČKY - dopoledne jen PRO TEBE!
Náš pestrý program zahrnuje:
🏋🏽♀️Vyzkoušíte si kterékoliv lekce v harmonogramu (mezi lekcemi je možno přecházet v průběhu cvičení, pokud to kapacita dovolí).
🅱️Barča Jakešová bude k dispozici celé dopoledne na osobní konzultace a měření hodnot těla (tuk, svaly,..).
👩🏽⚕️Přednáška na téma "Jak zatočit se stresem?" s Barčou Jakešovou.
👩🏽⚕️Přednáška na téma "Jak se starat o pleť v zimě" s Barčou Mořkovskou.
💃🏽Budeme mít pro vás novou lekci v podobě Švihboxu s Domčou.
🥗Zdravá snídaně z Mlsné Kočky.
🎁Bohatá tombola s dárečkem pro všechny!
POZOR: Místa na tuto událost jsou omezená! Registrace je možná ve formuláři níže.
Cena: 650kč (nevratná záloha 150kč).
💸V ceně jsou zahrnuty vstupy na tři 40-minutové lekce + rozcvička, přednáška, měření hodnot, osobní konzultace s Barčou, občerstvení v podobě zdravé snídaně z Mlsné Kočky a dárek.🤩
O čem lekce budou?
Cardio Bosu: Kardio lekce za pomocí bosu podložek.
Švihbox: Novinka! Švihbox je unikátní lekce, která kombinuje sílu a techniku boxu s dynamikou a rytmem skákání přes švihadlo.
CZ/SK Jumping: Trampolínky s Kačou na české a slovenské hity, která vás určitě rozdovádí.
TR-X-BODY: Lekce s TRX pásy zaměřená na sílu.
Tři Řady + Stretch: Silové i kardio kombinace cvičení ve třech řadách, které se střídají tak, abyste si zacvičili vše. Na závěr lekce bude stretčink.
Zastav se a dýchej: Relaxačníi lekce, během které si odpočine celé tělo i mysl. Odbouráme stres a napětí.