PODZIMNÍ ZAHŘÍVAČKA
🗓️ Sobota 25.11.2023
⏰ 8:00 - 11:30
👉🏼Přinášíme vám další dopolední sobotní cvičení v podobě PODZIMNÍ ZAHŘÍVAČKY - dopoledne jen PRO TEBE!
Náš pestrý program zahrnuje:
🏋🏽♀️Vyzkoušíte si kterékoliv lekce v harmonogramu (mezi lekcemi je možno přecházet v průběhu cvičení, pokud to kapacita dovolí).
🅱️Barča Jakešová bude k dispozici celé dopoledne na osobní konzultace a měření BMI hodnot.
👩🏽⚕️Přednáška na téma "Co a jak bychom měli suplementovat?" s Barčou Jakešovou.
💃🏽Budeme mít pro vás speciální lekci v podobě X-LETICS s Dustinem.
🥗Zdravá svačinka z Mlsné Kočky.
🎁Originální dáreček pro všechny účastníky!
POZOR: Místa na tuto událost jsou omezená! Registrace je možná ve formuláři níže.
Cena: 590kč (nevratná záloha 200kč).
💸V ceně jsou zahrnuty vstupy na 3 půl hodinové lekce + rozcvička a strečink, přednáška, měření BMI hodnot, osobní konzultace s Barčou, občerstvení v podobě zdravé svačinky z Mlsné Kočky a dárek.🤩
STEP POWER - rozehřívačka se stepy
X-LETICS - Atletický trénink za pomocí TRX, kde budete používat a cítit svaly, o jejichž existenci jste ani netušili. Navíc budete potřebovat sílu, rychlost a výdrž. Budete překvapení!
TRAMPOLÍNKY - zábavné cardio na trampolínce
CARDIO TABATA - intervalový (20/10) cardio trénink
MOBILITA - zlepšení elasticity svalů a vazů
BARRE - taneční spojení baletu, Pilates a jógy