Novinky, které musíš vyzkoušet!

Náš rozvrh v Dynamic Fit se rozrůstá o tři pecky, které vás nenechají v klidu. Pokud hledáte novou výzvu nebo chcete trochu vystoupit ze své komfortní zóny, tohle je přesně pro vás. 🤩

Na co se můžete těšit?
Power Flow: Dynamické spojení síly a plynulého pohybu. Ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit tělo a zároveň se na konci lekce cítit o pár centimetrů vyšší a plní čisté energie. 💫
TRX Kombi: Tohle je klasika v novém kabátě. Využijeme závěsný systém pro maximální stabilitu a přidáme cviky, které prověří každý sval ve vašem těle. Intenzivní, efektivní, návykové! 💥
Bosu Interval: Připravte se na pořádné tempo! Nestabilní podložka Bosu zajistí, že u každého pohybu zapojíte i hluboký stabilizační systém. Tepovka poletí nahoru a endorfiny taky. ✨

Věděli jste, že...? Cvičení na nestabilních plochách (jako je právě Bosu) aktivuje svaly, o kterých jste ani netušili, že je máte. Podle studií můžete při zapojení balančních prvků spálit až o 15 % více kalorií než při běžném tréninku na pevné zemi.

U nás v DF cvičíme v malých skupinkách, takže se můžete spolehnout na osobní přístup a super partu, která vás podrží, i když už nebudete moct.

⚠️ Kapacita lekcí je omezená, aby byl trénink stále kvalitní a osobní. Nenechávejte to na poslední chvíli a zajistěte si své místo včas.

Rezervuj si své místo v našem systému a pojď do toho s námi!