Port De Bras?

Port De Bras: Posilujte, tvarujte a bavte se!

Představte si lekci, kde můžete posilovat horní část těla a zlepšovat svou flexibilitu a stabilitu, zatímco se cítíte jako tanečník baletu. Lekce Port De Bras přináší to nejlepší z obou světů!

Port De Bras vychází z krásy baletu a přizpůsobuje ji pro fitness a tělesnou kondici. Zaměřujeme se na paže, ramena, hrudník a zádové svaly, abyste získali pevnost a stabilitu, kterou potřebujete.

Během hodiny očekávejte pohyby, které připomínají krásné baletní port de bras, včetně zdvihů ramen, elegantního otáčení paží a tahů rukama.

Ať už jste tanečník v srdci nebo jen hledáte zábavný způsob, jak zlepšit svou tělesnou kondici, lekce Port De Bras je pro vás! Nemusíte být baletní profesionál - stačí chuť zlepšit svou sílu a držení těla.

Přijďte se k nám bavit a cvičit! Rezervuj si své místo zde.

DF TÝM 🫶🏻