Podzimní Zahřívačka
Aktivní sobota, 30.11.2024
8:00 do 11:30
Přinášíme vám další dopolední sobotní cvičení v podobě PODZIMNÍ ZAHŘÍVAČKY!
Máme pro vás pestrý program plný cvičení, interaktivních přednášek a skvělé atmosféry.
1. Vyzkoušíte si kterékoliv lekce na harmonogramu (mezi lekcemi je možno přecházet v průběhu cvičení, pokud to kapacita dovolí).
2. Barča Jakešová bude k dispozici celé dopoledne na osobní konzultace a měření složení těla.
3. Budeme mít pro vás speciální novou lekci na vyzkoušení ŠVIHBOX.
4. Přednáška na téma: Jak zatočit se stresem.
5. Dostaneš výbornou a zdravou snídani z Mlsné Kočky.
POZOR: Místa na tuto akci jsou omezená, takže neváhejte a zaregistrujte se co nejdříve. Registrace je možná ve formuláři níže.
Cena: 650kč (nevratná záloha 150kč). V ceně jsou zahrnuty vstupy na 3x40 minutové lekce+rozcvička, 1 přednáška, měření složení těla, osobní konzultace, zdravá snídaně, bohatá tombola (každý vyhrává).
O čem lekce budou?
Cardio Bosu: Kardio lekce za pomocí bosu podložek.
Švihbox: Novinka! Švihbox je unikátní lekce, která kombinuje sílu a techniku boxu s dynamikou a rytmem skákání přes švihadlo.
CZ/SK Jumping: Trampolínky s Kačou na české a slovenské hity, která vás určitě rozdovádí.
TR-X-BODY: Lekce s TRX pásy zaměřená na sílu.
Tři Řady + Stretch: Silové i kardio kombinace cvičení ve třech řadách, které se střídají tak, abyste si zacvičili vše. Na závěr lekce bude stretčink.
Zastav se a dýchej: Lekce s posilovací gumou a závěrečné protažení.