WORKOUT & KÁVA POKEC
Abychom tohle krásné počasí využili na maximum, pořádáme i letos cvičení venku! Cvičení bude probíhat v parku v Hranicích a popřípadě na hřišti u sokolovny. Tato akce je vhodná pro celou rodinu! Kdy a co vás tam čeká se dozvíte níže..
Cvičení a pokec budou probíhat tyto soboty vždy od 8:30
- 14.05.2022 - hotovo :)
- 18.06.2022 - hotovo :)
- 23.07.2022 - hotovo :)
- 20.08.2022 - hotovo :)
- 17.09.2022
1. VYBER SI TRÉNINK!
Napřed si vyber, kterého tréninku se chceš zúčastnit. Každý trénink bude 45 minut dlouhý:
1. Skupinový cardio trénink s Domčou - intervalový trénink celého těla zaměřený na vytrvalost
2. Procházka v tempu se Sabčou - máte problém docílit vašich 10 000 kroků denně? Se Sabčou to nebude problém!
3. Silový trénink s Dustinem - tento trénink proběhne na workout hřišti a buď si můžeš cvičit sama/sám nebo ti Dustin pomůže se cviky a technikou! POZOR: Možná budeš muset procvičit i svoji angličtinu nebo němčinu. :)
2. VYBER SI KÁVU!
Trénink skončí zhruba v 9:30 a my se přesuneme k sokolovně ke stánku Zmrzlý Sen, kde všichni kdo mají odcvičeno, dostanou od nás kávu zdarma!
Na výběr bude:
- espresso, lungo, cappucciono, caffé latté a espresso tonic
V nabídce jsou samozřejmě i jiné dobroty např. svěží čerstvá limonáda, zmrzlina z pravého ovoce nebo nejlepší babiččiny koláče v okolí!
*Trenéři přivřou oči!
3. POKEC!
Na závěr společně strávíme pár minut na sluníčku po výkonu, se skvělou kávou a ještě lepší společností!
Trenéři vám budou k dispozici na zodpovězení jakýkoliv dotazů. At' už se to týká cvičení, jídelníčku, fitka, nás, vás - zodpovíme cokoliv. :)
Cena za osobu je 50kč.